2 Cara Sederhana Usir Jenuh Bagi Kiper Futsal

2 Cara Sederhana Usir Rasa Jenuh Bagi Kiper Futsal

Jenuh, merupakan salah satu hal yang menjadi musuh setiap olahragawan. Baik jenuh karena latihan yang terus menerus atau jenuh karena jadwal tanding yang begitu padat, tak terkecuali bagi seorang kiper futsal.

Kita yang seorang kiper futsal biasa saja sering merasa jenuh berlatih, jenuh bermain padahal dalam seminggu kita hanya berlatih 2-3 kali. Coba bayangkan jika kalian menjadi atlit timnas yang setiap hari dari mulai bangun tidur hingga kembali tidur persentase jam lebih banyak dihabiskan diatas lapangan.

Jenuh sudah pasti mereka rasakan namun mereka memiliki kunci untuk mengusir jauh-jauh rasa jenuh yang menyerang. Bagaimana cara mengusir kejenuhan? Ada 2 poin yang bisa saya bagikan untuk mengatasi rasa jenuh karena rutinitas latihan serta jadwal bermain yang padat.

1. Jaga Motivasi

Ya, seorang olahragawan termasuk kiper futsal harus bisa tetap menjaga motivasinya dalam berlatih dan bermain futsal agar dia tetap bisa mempertahankan feel untuk menjaga gawang.

Teknik paling sederhana dalam menjaga motivasi adalah dengan mengingkat kembali hal-hal apa saja yang membuat kita memulainya dalam kata lain sebab/alasan kita berlatih/bermain.

Bisa untuk meraih gelar juara, keinginan untuk masuk timnas futsal, bermain di liga pro dan lain sebagainya. Dan kalau perlu tulis hal-hal tadi ditempat-tempat yang selalu bisa kita lihat agar kita selalu ingat apa sih yang membuat kita melakukan hal ini.

2. Refreshing

Refresing merupakan salah satu sarana mengusir kejenuhan, timnas saja yang sellau berlatih setiap hari selalu mendapat jatah libur kok setiap weekend. Dan banyak dari mereka memanfaatkannya untuk refreshing entah bersama keluarga, teman, atau kekasih.

Ingat yang namanya refreshing itu melakukan kegiatan yang fun dan menyenangkan dan kalau bisa berbeda dengan rutinitas yang biasa kita jalani lebih bagus lagi jika refreshing yang kita lakukan benar-benar baru bagi kita.

Dengan 2 cara sederhana mengusir kejenuhan diatas semoga saja kejenuhan yang datang kepada kawan fuskeeps bisa teratasi dan pergi menjauh sehingga kawan-kawan bisa tetap semangat dalam berlatih untuk mengejar cita-cita dan tujuan yang sudah kawan-kawan buat.

Atau kawan-kawan memiliki cara tersendiri dalam mengusir rasa jenuh? silahkan dituangkan dalam komentar dibawah.